Trimethylglycine
Betaïne - ook bekend als watervrij betaïne of trimethylglycine (TMG) - is een stof die in het lichaam wordt gemaakt. Het is betrokken bij de leverfunctie, celreproductie en helpt bij de productie van carnitine. Het helpt het lichaam ook bij het metaboliseren van een aminozuur dat homocysteïne wordt genoemd. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) keurde betaïne goed voor de behandeling van genetische ziekten die te veel homocysteïne in het lichaam ophopen.
Wetenschappers hebben ook het gebruik van betaïne voorgesteld als een manier om het homocysteïnegehalte te verlagen bij mensen zonder genetische ziekten. Dit komt omdat hogere niveaus van homocysteïne worden geassocieerd met hartaandoeningen en beroertes. Maar onderzoekers kennen de relatie tussen hoge niveaus van homocysteïne en hartaandoeningen nog niet. Het is niet duidelijk of homocysteïne zelf schadelijk is, of dat het slechts een indicator is van een verhoogd risico op hartaandoeningen.
hartziekte
Studies hebben aangetoond dat betaïne, samen met vitamine B6, B12 en foliumzuur, hoge niveaus van homocysteïne helpt verminderen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat hoge niveaus van homocysteïne atherosclerose (arteriosclerose) kunnen bevorderen.
Betaïnesupplementen kunnen het cholesterolgehalte verhogen, wat schadelijk kan zijn voor de behandeling van hartaandoeningen. Als u risico loopt op hartaandoeningen, kan uw arts uw homocysteïnegehalte in het bloed testen. Vraag uw arts of het voor u zinvol is om supplementen van betaïne, foliumzuur en andere B-vitamines te nemen.
homocystinurie
Sommige mensen hebben een genetische aandoening die homocysteïneurie wordt genoemd, waarbij homocysteïnespiegels zich ophopen in het lichaam. Al op hun twintigste hadden ze een veel hoger risico op hartaandoeningen en osteoporose. Betaïnesupplementen worden gebruikt om het homocysteïnegehalte te verlagen bij mensen met deze genetische gezondheidstoestand.
Leverziekte
Studies bij ratten geven aan dat betaïne schadelijke vetophopingen in de lever kan helpen voorkomen. Deze afzettingen kunnen worden veroorzaakt door alcoholisme, obesitas, diabetes en andere oorzaken. Voorlopige studies bij mensen lieten vergelijkbare resultaten zien. Er is meer onderzoek nodig.
Droge mond
Een onderzoek wees uit dat tandpasta die betaïne bevat, een droge mond helpt verlichten.
kanker
Een studie wees uit dat een hogere inname van betaïne longkanker kan voorkomen door de nadelige effecten van roken te minimaliseren. De tweede suggereert dat de inname van betaïne het risico op borstkanker kan verminderen.
voedingsbronnen
Voedselbronnen van betaïne zijn onder meer:
biet
broccoli
granen
schaaldieren
spinazie
Beschikbare formulieren
Betaïnesupplementen zijn een bijproduct van de verwerking van suikerbieten. Ze zijn verkrijgbaar in poeder-, tablet- en capsulevorm.
Hoe te nemen
Kindergeneeskunde
Betaïne wordt niet aanbevolen voor kinderen, tenzij de arts van uw kind de behandeling van homocystinurie (een genetische ziekte) voorschrijft.
volwassen
De aanbevolen dosis betaïne hangt af van de aandoening die wordt behandeld. Vraag uw arts om u te helpen bij het bepalen van de juiste dosering voor u.
Betaine wordt meestal ingenomen met foliumzuur, vitamine B6 en vitamine B12.
Voorzorgsmaatregel
Vanwege mogelijke bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen, mag u voedingssupplementen alleen gebruiken onder toezicht van een deskundige zorgverlener.
De meeste bijwerkingen van betaïne zijn mild, waaronder diarree, maagklachten en misselijkheid.
Betaïne kan het totale cholesterolgehalte verhogen. Mensen met overgewicht, een hartaandoening of een risico op hartaandoeningen mogen betaïne niet gebruiken zonder de leverancier te raadplegen.
Patiënten met een nierziekte mogen betaïne niet gebruiken.
Mogelijke interactie
Voor mensen met een nieraandoening kan betaïne interfereren met geneesmiddelen die worden gebruikt om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen
英语
西班牙语